让自己解压，调动下紧张的运动神经。要适量运动，流流汗，燃烧脂肪，再到正规的、口碑好的纤体美容场所配合疗程，调整饮食习惯，保证睡眠，才会真正达到长久良好效果。舞蹈培养身体感觉，增强柔韧性和身体各部分协调能力，在音乐中，在舞蹈老师的带领下，进行蹦跳的有氧运动，无疑是让人哪都愉悦的事情。您要好踢球打蛋的也就罢了，可真正适合女人的运动，谁敢说舞蹈不是？
无论你多大，都没有关系，舞动起来吧！
这里有零基础的课程，小班教学，专业名师手把手亲自指导。
“派澜舞蹈学院”自公司创办至今,已历经过了14年的历练，汇聚将近50名国内外专业院校出身的舞蹈教师，经验丰富的教学过程耐心而细致。是深圳学生最多，规模最正规的舞蹈学校，报名人数众多，为了保证教学质量，因为专业，所以值得信赖！我们的宗旨是让每一位学员学会跳舞爱上跳舞，传播舞蹈正能量.
在这里，你会感觉到快乐，那种音乐的美，那种身体快乐的感觉，那样的安详、和谐、美好、宁静，以及孕育在舞蹈中的力量都会给你很大的改变和启示。
旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…一手资源，价格从优！手机联系或微信关注：1352-8758-883 黄老师。
lzk0106
深圳各大区域均有分校可就近选择
派澜舞蹈学院指定联系方式：
1.罗湖区湖贝总店：
青少年成年人班.:0755.2292.8801，微信或QQ：138.993.332；
少儿舞蹈班.:0755-2292.8809，微信或QQ:899.193.02 ；
2.福田区石厦总店：
.:0755.2292.8802，微信或QQ：138.993.330；
3.福田区梅林分店：
.:0755.2292.8805；微信或QQ：613.033.311；
4.南山桃园校区
.：0755.2292.8803，客服QQ：139.199.333；
微信关注：sznswudao；
5.南山西丽校区
.:0755.2298.0183 ; 微信或QQ: 8991.9307;
6.龙岗区布吉店
.:0755.2292.8806；微信或QQ：8991.9306；
7.宝安校区：
客服.:0755.2298.0185；微信或Q.Q：8991.9305；
8.客服中心手机联系或微信关注:135.2870.0555；
9.微信公众帐号：szwudao0755；
(想了解请百度,美拍,优酷或微信公众平台搜索“派澜舞蹈学院”查询 )
